sobota, 20 lipca 2013
motywująco
'Od jutra ćwiczę' czyli zdanie wypowiadane przez każdą z nas, najczęściej wiele razy powtarzane. Gratulacje dla osób, które powiedziały to sobie raz i wzięły się do roboty. Mi udało się zabrać do roboty, ale dopiero pierwszy dzień. Mam nadzieję, że dam radę wytrzymać aż do upragnionego efektu♥. A tutaj kilka motywujących zdjęć ze strony loveit.pl. ;)
I pytanie do osób, które uzyskały jakieś efekty ćwiczeń: jakie ćwiczenia polecacie? Lepsza a6w czy może jakieś ćwiczenia Ewy Chodakowskiej? Chętnie też obejrzę Wasze efekty ;3
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
chciałabym mieć takie ciałoo *-*
OdpowiedzUsuńJa też :)
Usuńświetna motywacja ;D nie polecam a6w jeśli chcesz zrzucić 'sadełko' ponieważ ćwiczenia te są raczej dla osób chcących wyrzeźbić mięśnie ;)
OdpowiedzUsuńdwa razy robiłam a6w, ale nie całą i w sumie nie było żadnych efektów, więc odpuściłam ;) może jak mi się uda pozbyć sadełka to wtedy spróbuję :D
Usuńmam konto na loveit :D
OdpowiedzUsuńmatko, czytam posta i wżeram chipsy :(
Depresja - stadium zaawansowane:D:D ale ok ja też sobie to powiem, a jedno ze zdjęć ustawię jako tapetę na komputerze i telefonie :D
OdpowiedzUsuńWróciłam po przerwie więc zapraszaaam!
oooo <333333333
OdpowiedzUsuńPolecam ci brzuch killer. Na yt jest filmik :). Sama to ćwiczę i jest naprawdę super! Genialne inspiracje! Bardzo motywujące :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Zwariovana
jedna z nas czasami cwiczy z chodakowska, daje duuuuuuzy wycisk przez półgodziny :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiamy :)
mmm! jakie ciałka :D
OdpowiedzUsuńzacząc to nie problem, wytrwac to sukces ;) mi srednio to wychodzi. Powodzenia!
OdpowiedzUsuńMasz rację tak to jest :P się mówi, mówi a nic z tego nie wychodzi :P Ja osobiście już chyba z miesiąc się też zamierzam brać do roboty i coś nie mogę się zabrać :P Chyba powieszę sobie w pokoju taki wielki plakat chudziutkiej dziewczyny i będę się przyglądać aż zacznę ćwiczyć haha :D Pozdrawiam :) w-kubku-kawy.blogspot.com
OdpowiedzUsuńpolecam Chodakowską :) ma swój kanał na yt, na pewno znajdziesz coś dla siebie :)
OdpowiedzUsuńpowodzenia.
OdpowiedzUsuńja obiecuję sobie ze schudnę ale tak czy siak odwołuję po paru dniach ;>
ooooo, marzenie !! <3
OdpowiedzUsuńchcę takie brzusio ! :D
zapraszam do mnie Kochana na nową notkę :*
Zdecydowanie Ewa! :)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie lepsza Chodakowska ! :DD Wytrwałości <3
OdpowiedzUsuńZapraszam na nowego posta :-))
ćwiczę codziennie, nie wiem co z tego wyjdzie :)
OdpowiedzUsuńJa mniej jadłam i byłam bardziej aktywna .:P
OdpowiedzUsuńNp. chodziłam więcej na spacery itp.
W 3 tygodnie schudłam 7 kg. :)
;o szacun <3
Usuńmuszę zacząć się zdrowiej odżywiać, bo z ćwiczeniami jak na razie nie mam problemu :)
OdpowiedzUsuńMotywacja niezła.
OdpowiedzUsuńPowodzenia i wytrwałości <3
Hahaha ja nie zamierzam ćwiczyć xd
Ale miałam taki zamiar z przyjaciółką xd ;p
Polecam ćwiczenia Chodakowskiej, regularne bieganie i ogólnie cardio :) Już niedługo postaram się opisać w poście, jak to ze mną było z dietą i ćwiczeniami, więc zapraszam, jeśli masz ochotę poczytać.
OdpowiedzUsuńTo powodzenia ;D
OdpowiedzUsuńJa ćwiczyłam przez 3 dni z Ewą, ale potem wyjechałam i jakoś nie chce mi się teraz do tego wrócić...
Cudowna motywacja <3
OdpowiedzUsuńPowodzenia^^
OdpowiedzUsuńJa też ciaglę mówię że zaczynam od jutra ale tak naprawdę nigdy nie dotrzymuje danego słowa :D a ciągle narzekam że jestem gruba.. :)
OdpowiedzUsuńhttp://kejtis-life.blogspot.com/
Swietne inspiracje ;)
OdpowiedzUsuńObserwuje:)
Pracuję na takie ciało ;)
OdpowiedzUsuńŚwietny blog, obserwuję ^^
Zapraszam.
Ja bardziej polecam ćwiczenia Chodakowskiej ^^
OdpowiedzUsuńŻyczę wytrwałości! :)
OdpowiedzUsuńzmotywowałaś mnie do ćwiczeń :)
OdpowiedzUsuń