v

sobota, 20 lipca 2013

motywująco

'Od jutra ćwiczę' czyli zdanie wypowiadane przez każdą z nas, najczęściej wiele razy powtarzane. Gratulacje dla osób, które powiedziały to sobie raz i wzięły się do roboty. Mi udało się zabrać do roboty, ale dopiero pierwszy dzień. Mam nadzieję, że dam radę wytrzymać aż do upragnionego efektu♥. A tutaj kilka motywujących zdjęć ze strony loveit.pl. ;)
I pytanie do osób, które uzyskały jakieś efekty ćwiczeń: jakie ćwiczenia polecacie? Lepsza a6w czy może jakieś ćwiczenia Ewy Chodakowskiej? Chętnie też obejrzę Wasze efekty ;3

32 komentarze:

  1. chciałabym mieć takie ciałoo *-*

    OdpowiedzUsuń
  2. świetna motywacja ;D nie polecam a6w jeśli chcesz zrzucić 'sadełko' ponieważ ćwiczenia te są raczej dla osób chcących wyrzeźbić mięśnie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dwa razy robiłam a6w, ale nie całą i w sumie nie było żadnych efektów, więc odpuściłam ;) może jak mi się uda pozbyć sadełka to wtedy spróbuję :D

      Usuń
  3. mam konto na loveit :D
    matko, czytam posta i wżeram chipsy :(

    OdpowiedzUsuń
  4. Depresja - stadium zaawansowane:D:D ale ok ja też sobie to powiem, a jedno ze zdjęć ustawię jako tapetę na komputerze i telefonie :D

    Wróciłam po przerwie więc zapraszaaam!

    OdpowiedzUsuń
  5. Polecam ci brzuch killer. Na yt jest filmik :). Sama to ćwiczę i jest naprawdę super! Genialne inspiracje! Bardzo motywujące :)
    Pozdrawiam
    Zwariovana

    OdpowiedzUsuń
  6. jedna z nas czasami cwiczy z chodakowska, daje duuuuuuzy wycisk przez półgodziny :)
    pozdrawiamy :)

    OdpowiedzUsuń
  7. zacząc to nie problem, wytrwac to sukces ;) mi srednio to wychodzi. Powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
  8. Masz rację tak to jest :P się mówi, mówi a nic z tego nie wychodzi :P Ja osobiście już chyba z miesiąc się też zamierzam brać do roboty i coś nie mogę się zabrać :P Chyba powieszę sobie w pokoju taki wielki plakat chudziutkiej dziewczyny i będę się przyglądać aż zacznę ćwiczyć haha :D Pozdrawiam :) w-kubku-kawy.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. polecam Chodakowską :) ma swój kanał na yt, na pewno znajdziesz coś dla siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  10. powodzenia.
    ja obiecuję sobie ze schudnę ale tak czy siak odwołuję po paru dniach ;>

    OdpowiedzUsuń
  11. ooooo, marzenie !! <3
    chcę takie brzusio ! :D
    zapraszam do mnie Kochana na nową notkę :*

    OdpowiedzUsuń
  12. Zdecydowanie lepsza Chodakowska ! :DD Wytrwałości <3
    Zapraszam na nowego posta :-))

    OdpowiedzUsuń
  13. ćwiczę codziennie, nie wiem co z tego wyjdzie :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja mniej jadłam i byłam bardziej aktywna .:P
    Np. chodziłam więcej na spacery itp.

    W 3 tygodnie schudłam 7 kg. :)

    OdpowiedzUsuń
  15. muszę zacząć się zdrowiej odżywiać, bo z ćwiczeniami jak na razie nie mam problemu :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Motywacja niezła.
    Powodzenia i wytrwałości <3
    Hahaha ja nie zamierzam ćwiczyć xd
    Ale miałam taki zamiar z przyjaciółką xd ;p

    OdpowiedzUsuń
  17. Polecam ćwiczenia Chodakowskiej, regularne bieganie i ogólnie cardio :) Już niedługo postaram się opisać w poście, jak to ze mną było z dietą i ćwiczeniami, więc zapraszam, jeśli masz ochotę poczytać.

    OdpowiedzUsuń
  18. To powodzenia ;D
    Ja ćwiczyłam przez 3 dni z Ewą, ale potem wyjechałam i jakoś nie chce mi się teraz do tego wrócić...

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja też ciaglę mówię że zaczynam od jutra ale tak naprawdę nigdy nie dotrzymuje danego słowa :D a ciągle narzekam że jestem gruba.. :)

    http://kejtis-life.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  20. Swietne inspiracje ;)
    Obserwuje:)

    OdpowiedzUsuń
  21. Pracuję na takie ciało ;)
    Świetny blog, obserwuję ^^
    Zapraszam.

    OdpowiedzUsuń
  22. Ja bardziej polecam ćwiczenia Chodakowskiej ^^

    OdpowiedzUsuń
  23. zmotywowałaś mnie do ćwiczeń :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każde odwiedziny, obserwację i komentarz. ♥
Z pewnością odwiedzę Twojego bloga, więc nie musisz się reklamować.
Spam, obraźliwe i chamskie komentarze nie będą akceptowane.
Nie uznaję obserwacji za obserwacji i komentarza za komentarz.
:)